많은 사람들이 자신도 모르게 신장의 나쁜 습관을 반복합니다. 신장의 70%가 손상되어도 경고 신호가 없기 때문에 아무 것도 느끼지 못하고 신장이 손상될지 알 수 없습니다.
📌아침에 일어나서 절대 하면 안되는 습관과 피해야하는 습관은?
아침에 일어나서 절대 하면 안되는 습관과 피해야하는 습관은?
아침에 일어나자마자 무슨 행동을 하시나요? 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 그 날 하루의 컨디션이 결정된다고해도 과언이 아닌데요. 과연 아침에 일어나서 절대하면 안되는 습관과 피해야
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신장은 '콩팥'이라고 불리며 하복부의 좌우측에 위치하며 체내의 노폐물을 제거하고 항상성을 유지하는 기관입니다. 신장은 하루 종일 혈액에서 노폐물을 걸러내고 하루에 약 190리터의 혈액에서 약 2리터의 물과 독소를 걸러냅니다.
이 외에도 신장은 호르몬 분비와 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다. 다행히 나쁜 습관을 피하고 건강한 습관을 유지함으로써 신장 손상의 위험을 피할 수 있습니다. 그렇다면 "어떤 습관"이 신장에 나쁜영향을 미치는걸까요? 아래 영상에서 확인하세요!
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